Impactul rețelelor sociale asupra sănătății fizice
Un studiu recent, efectuat de cercetătorii de la Universitatea din Essex, Marea Britanie, a evidențiat un impact surprinzător al rețelelor sociale asupra organismului uman. Potrivit informațiilor furnizate de Science Alert, un adult din Marea Britanie petrece, în medie, aproape două ore zilnic pe platformele de socializare, iar tinerii pot ajunge chiar la cinci ore. Platforme precum Instagram și TikTok atrag utilizatorii prin conținut variat și în continuă schimbare, ceea ce complică retragerea de la ele.
Metodologia studiului
Studiul a analizat efectele asupra organismului în urma utilizării îndelungate a rețelelor sociale. Un grup de 54 de tineri a fost rugat să utilizeze Instagram pe telefon timp de 15 minute, așa cum procedează în mod obișnuit. În acest interval, cercetătorii au monitorizat ritmul cardiac și nivelul de transpirație prin intermediul electrozilor plasați pe piept și la degete.
Rezultatele obținute
Rezultatele au arătat că, spre deosebire de citirea unui articol de știri, utilizarea Instagram a determinat o scădere a ritmului cardiac, concomitent cu o creștere a transpirației. Aceste reacții fiziologice sugerează că participanții erau profund absorbiți de conținutul vizualizat, experimentând emoții intense, ceea ce subliniază importanța acestuia pentru ei.
Reacțiile ulterioare ale participanților
După cele 15 minute petrecute pe Instagram, participanții au fost solicitați să citească din nou un articol de știri. În ciuda așteptărilor de a reveni rapid la o stare de calm, aceștia au experimentat o transpirație crescută și un ritm cardiac și mai accelerat, semn că stimulii anteriori au avut un impact prelungit asupra stării lor.
Stresul și anxietatea provocate de rețelele sociale
Cercetătorii au observat că participanții au manifestat simptome de stres și anxietate atunci când li s-a cerut să închidă Instagram. Aceasta sugerează că efectele observate în cadrul studiului ar putea fi comparabile cu un tip de „sevraj”, similar cu cel resimțit de persoanele dependente de diverse substanțe.
Implicațiile studiului asupra utilizării rețelelor sociale
Studiul sugerează că influența rețelelor sociale asupra corpului nostru nu se limitează doar la timpul petrecut pe dispozitive, ci include și efecte emoționale și fizice substanțiale. Aceasta evidențiază complexitatea modului în care interacțiunile digitale pot influența sănătatea mentală și fizică a utilizatorilor.
